Ваши отзывы

Коллектив Центра, и я лично, гордимся тем, что более чем за четыре года работы мы не получили от Вас ни одного негативного отзыва. Мы честно публикуем все присланные комментарии и надеемся, что Ваше положительное мнение о нашем Центре - это уже наша добрая традиция. Больше отзывов Вы можете почитать на наших страничках на порталах TAM.BY и 103.by Спасибо за высокую оценку нашей работы!
С уважением, Элеонора Капитонова, директор

 

Я считаю, что мне очень повезло, что познакомилась с Надеждой Владимировной. Для меня как-то стало неожиданно, что я так много вешу, не могу носить любимые вещи, чувствую себя тяжело. Для меня была разработана индивидуальная программа питания, даны рекомендации. Следовать программе оказалось очень интересно и вкусно! Диета оказалась сытной и вкусной. Вопросов возникало много, очень благодарна за постоянную поддержку, контроль, своевременные ответы и советы. И мой результат меня очень порадовал: вес снизился на 7,8 кг, объем талии – на 9 см, бедер – на 8 см, стала чувствовать себя намного легче, одежда стала сидеть лучше, при этом не было никакой дряблости, худелось равномерно по всему телу. Конечно, я и дальше буду придерживаться рекомендациям и улучшать свой результат. Это большая удача – попасть к такому душевному специалисту… И худеть с удовольствием!
Лях Елена, 40 лет, Минск
Лях Елена, 40 лет, Минск
25.05.2019

При моем росте 157 см стала весить 101 кг. Жуть! Тяжело ходить, давление скачет, настроение ниже плинтуса. И я обратилась к врачу-диетологу Рябовой Надежде Владимировна. После снятия всех показателей настроение еще больше упало. Как же мне повезло с доктором! Она разработала для меня индивидуальную программу питания с учетом всех моих заболеваний. Питание мое изменилось в корне. Но организм как-то быстро адаптировался и, как оказалось, это все вкусно и сытно. Я вообще не ощущаю голода, ем 6 раз в день и (!!!) худею. Это фантастика! Вопросов было много (все новое), но мы их с Надеждой Владимировной быстро решали, постоянно находясь на связи. И вот мои результаты за 2,5 месяца: вес – минус 9 кг, талия – минус 10 см, ушли отеки, нормализовалось давление. И все это благодаря моему доктору. Просто огромное, преогромное ей спасибо за все! На этих результатах мы останавливаться не намерены, будем продолжать работать дальше.
Михович Надежда Васильевна, 64 года, Минск
Михович Надежда Васильевна, 64 года, Минск
17.05.2019

Хочу выразить благодарность Надежде Владимировне Рябовой за помощь и такой профессиональный подход. За 8 месяцев я потеряла более 10 кг жира и в целом 14 лишних кг, вернулись и укрепились мышцы, прошли проблемы с желудочно-кишечным трактом, снялась нагрузка с позвоночника и меньше стала болеть спина, улучшились настроение и эмоциональный фон, стало больше энергии. Решилось сразу столько проблем, что жалею только о том, что не пришла раньше. Избавляться от лишних кг было в радость, рацион очень доступный, простой и нет никакого голодания (чего все и боятся). Диета - это очень индивидуальный процесс и поэтому очень рекомендую довериться специалисту, который примет во внимание и учтет все индивидуальные особенности. Надежда научила меня правильно питаться и это больше не диета, а образ новой жизни, которая мне нравится. Обращайтесь, худейте и будьте здоровы!
Анастасия, 33 года, Бобруйск
Анастасия, 33 года, Бобруйск
09.11.2018

Выражаю большую благодарность замечательному специалисту в области питания, врачу Элеоноре Кузьминичне Капитоновой. Я просто счастлива, что к ней попала с моей проблемой лишнего веса. При росте 170  вес составлял 94 кг. Мои попытки самостоятельно справиться с лишними килограммами не привели к успеху. Вес то немного снижался, то стремительно взлетал вверх. Никакие диеты, фитнес, кашки не помогали. А мне всего 50 лет. Я думаю, что меня поймут многие. Фитнес тренер предложила мне "правильное питание", от которого просто жить не хотелось. Отказ от многих продуктов и питание только кашами, творогом и салатами. Случайно по телевизору я увидела интервью Элеоноры Кузьминичны, которое мне очень понравилось, я нашла её в интернете и записалась на приём. Её авторская программа коррекции веса на первом этапе рассчитана на три месяца. Самое удивительное для меня было то, что по этой программе можно есть практически все, а вес уходит. После компьютерного тестирования и проведения биоимпедансного анализа состава тела, для меня была разработан индивидуальный рацион, исходя из моего возраста, желания достичь конкретных результатов, а также моих вкусовых предпочтений. При этом снижение веса идёт при полном отсутствии чувства голода!!! За два с половиной месяца у меня незаметно ушло 14 кг. Настроение замечательное! А какой кайф от того, когда тебе говорят комплименты и спрашивают о том, как это тебе удалось похудеть! Постоянная связь с Элеонорой Кузьминичной позволяет вносить коррективы в рацион в зависимости от того, что хочется есть с учетом калорийности продуктов. При этом она рассказывает о том, что и с чем лучше сочетать, как правильно подбирать продукты. Предлагает варианты разгрузочных дней, а также правила их проведения. Самое замечательное, что в любое время Элеоноре Кузьминичне можно задать интересующий тебя вопрос и получить исчерпывающий ответ. Мне было предложено даже праздничное меню! Самое замечательное, что во время программы начинаешь понимать систему правильного питания и управлять своим весом самостоятельно. Я очень довольна своими результатами, которых уже смогла достичь с помощью грамотного подхода настоящего специалиста своего дела. Ещё раз спасибо Вам, доктор, за то, что Вы даёте людям!
Елена, 50 лет, Минск
Елена, 50 лет, Минск
09.10.2018

Хочу сказать большое спасибо Надежде Рябовой за помощь в построении правильного и здорового питания!!! С помощью специально разработанного меню (без каких-либо экзотических продуктов), рекомендаций по упражнениям получилось сбросить вес (6 кг за 3 месяца), а также перестроить рацион питания на здоровый лад! И такой результат получился без голоданий, с укреплением мышечной массы. Огромным плюсом был ежемесячный контроль Надежды, а также готовность проконсультировать или помочь в любой период и адаптировать меню! Было актуально, т.к. в это время уезжала на отдых - мне также дали рекомендации по питанию. В общем всем, кто хочет постройнеть и привести себя в порядок грамотно (без ущерба здоровью, но с хорошим и долгосрочным результатом), рекомендую обратиться к специалисту. Индивидуальный и профессиональный подход обязательно поможет! Надежда, еще раз спасибо большое!!!
Юлия Сороговец, 34 года, Минск
Юлия Сороговец, 34 года, Минск
12.08.2018

Мне 60 лет, и для меня в последнее время большой проблемой стало постоянное увеличение веса. Я никогда не была худенькой, но и толстушкой тоже не была. А вот после 55 лет вес стал расти. В последнее время стали болеть суставы, появилась одышка, мне стало трудно подниматься даже на небольшие горки. С весом 127кг и с этими проблемами я пришла на приём к доктору Капитоновой, потому что моя дочь раньше была у неё, худела по специальной программе. После всех измерений я выбрала программу интенсивного снижения веса и дала себе и доктору слово, что буду выполнять все рекомендации. Мне очень хотелось поправить своё здоровье и внешность к свадьбе единственного сына, и я готова была на всё. Первые 10 дней у меня была строгая диета, кроме этого, я начала много ходить пешком. И через 10 дней контрольное измерение показало, что я похудела на 3,5кг – ушли 2л воды и 1,5кг жира. После этого доктор написала для меня другой режим питания, с расчётом достижения на этом питании наилучшего для меня веса – 90кг и предупредила, что теперь вес будет снижаться постепенно, незаметно для меня и, главное, без плохих последствий для здоровья. Мой новый рацион оказался настолько большим, что я не всегда могла съесть все порции и частенько сама их уменьшала. Сегодня прошёл ровно месяц с начала моих усилий, и при контрольном измерении доктор меня очень хвалила. Я и сама чувствую, что буквально за месяц я стала другой: у меня нет одышки, я с удовольствием хожу по 8км в день, а зачастую и больше, прекрасно себя чувствую и все домашние радуются вместе со мной. А когда я пришла делать педикюр, даже мастер заметила, что у меня стали другие ноги и ногти и спросила, что случилось. За прошедший месяц вес у меня снизился до 117кг (минус 10кг), но главное, я привыкла к новой для меня системе питания, уже не взвешиваю порции и без бумажки знаю, что мне нужно готовить на завтрак, обед и ужин. Настроение у меня теперь каждый день хорошее, я готовлюсь к долгожданному семейному празднику и благодарна доктору, который мне помогает чувствовать себя здоровой.
Лена Левоновна Азарян, 60 лет
Лена Левоновна Азарян, 60 лет
09.07.2018

При моём высоком росте имелась проблема набора массы. Решил исправить эту ситуацию и записался на консультацию к Элеоноре Кузьминичне. После консультации мне был выслан график питания. Первый месяц можно назвать «переходным», потому что было непривычно питаться по-новому, но потом, когда я понял систему питания, стало легче. За несколько месяцев стала хорошая прибавка в весе. Стал лучше чувствовать себя, лучше выглядеть, появилась мотивация дальнейшей работы над собой + я перестал мёрзнуть в бассейне! Нормализовался стул, что раньше было для меня проблемой. При повторном измерении своих показателей через 5 месяцев от начала выполнения программы питания, видны улучшения как по мышечной массе (+3,8кг), так и по жировой прослойке (+4,8кг). Хотя при всех плюсах есть пару минусов. Это тяжёлый набор веса последних килограммов. Если вначале я ел необходимую пищу и заветные килограммы прибавлялись легко и без особого труда, то начиная с 8-9кг прибавки веса процесс замедлился. Сколько бы я ни пытался есть и работать, вес стоял на одном месте плюс-минус пару граммов. Потом я понял, что данный вес является комфортным для меня и стал его просто поддерживать. При контрольном измерении мои предположения подтвердились. Жировая прослойка уже в норме, теперь буду набирать вес за счёт мышц. Получив дальнейшие инструкции от Элеоноры Кузьминичны, я продолжу двигаться в выбранном направлении. Большое человеческое спасибо!
Андрей Сухоцкий, 20 лет, студент, г.Минск
Андрей Сухоцкий, 20 лет, студент, г.Минск
08.07.2018

Здравствуйте. Для начала я хотела бы выразить огромную благодарность Элеоноре Кузьминичне за то, что она помогла справиться нам с нашей проблемой. С начала августа у моей дочери резко пропал аппетит. Началось всё с того, что её организм перестал воспринимать сладкое. Потом её порции становились всё меньше и меньше и за месяц она потеряла 10 кг. (с 50 до 40кг). С начала осени мы стали проходить врачей и за полгода обошли всех (от педиатра до МРТ). По всем результатам у нас все хорошо. Конечно при таком весе о месячных можно просто не мечтать, т.к. очень мало жировой массы в организме. Мы не опускали руки и пытались найти выход. Мы обзвонили все медицинские центры, пока дочка не нашла в интернете Центр оздоровительного питания в городе Минске. Мы сразу же позвонили Элеоноре Кузьминичне и договорились о встрече. Это была наша последняя надежда. Элеонора Кузьминична провела полное обследование моего ребёнка (индекс массы тела, тесты и вопросы по питанию). Через 3 дня она прислала по почте рекомендации по питанию и здоровью моего ребёнка, а также меню для набора веса. Прошло уже 4 месяца и мы с 40 кг. набрали 45 кг. Для нас это огромный успех на котором мы не собираемся останавливаться.
Татьяна, Мозырь
Татьяна, Мозырь
27.05.2018

Впервые получила консультацию у Элеоноры Кузьминичны в марте 2017 года, то есть, год назад. Вопросы были по здоровью сына (5 лет) и по своему состоянию здоровья в связи с планированием второй беременности. На первой консультации мы были не меньше 2 часов, и получили очень много полезной и нужной нам информации, я бы даже сказала - уникальной (о некоторых вещах я не слышала ни от педиатров, ни от терапевтов и гинекологов). Помимо консультации, мне рекомендовали сдать волосы на микроэлементный анализ и провести измерение состава тела, что дало конкретные дополнительные сведения об особенностях моего организма. Все эти данные были учтены доктором Капитоновой при рекомендациях по моему питанию для подготовки к беременности. Сейчас у меня срок 33 недели! Чувствую себя хорошо, бодра и полна сил. Беременность протекает нормально, в отличие от первой, которая закончилась кесаревым сечением. А сейчас я настраиваюсь на естественные роды. Уверена, что во многом в нашей ситуации сыграли роль профессионализм, участливость и работа Элеоноры Кузьминичны, а так же наша дисциплинированность по выполнению всех её рекомендаций по питанию и режиму дня. Кроме того, у меня теперь есть возможность обсуждать с прекрасным доктором все вопросы, связанные с моим здоровьем и со здоровьем моих детей. Спасибо Вам за Ваш труд и внимательный подход!
Елена Михайлова, 33 года, Минск
Елена Михайлова, 33 года, Минск
14.03.2018

Я проходила интенсивный курс снижения веса по программе "Питание и здоровье". За это время я существенно похудела (-9,5 кг), стала чувствовать себя намного лучше. Огромное Вам за это спасибо. Иногда, правда, позволяю себе расслабиться, но возвращаюсь потом легко к низкокалорийному меню и быстро прихожу в форму. Так что ещё раз спасибо Вам большое.
Юлия, 37 лет, Минск
Юлия, 37 лет, Минск
07.03.2018

Хочу выразить большую благодарность Капитоновой Элеоноре Кузьминичне за индивидуальный подход, внимательное отношение, за высокий профессионализм! К доктору Капитоновой мы пришли с сестрой, мы двойняшки нам по 41 году! Моя сестра страдала очень большим лишнем весом, боли в спине, давление, была сильная отечность! Я сколько себя помню, пыталась сидеть на разных диетах, голодала! За полгода, мучаясь, сбрасывала до 5 кг, потом вес возвращался. Придя в Центр оздоровительного питания, мы получили то, что искали-тот толчок, ту помощь, которой нам не хватало. За месяц обычного, нормального питания, без стрессов и голодовки у меня ушло 6 кг. У сестры сейчас не болит спина, ушли отеки, стало легче дышать, снизилось давление, минус 8 кг. Уважаемая Элеонора Кузьминична! Вы действительно профессионал своего дела и несете людям здоровье, успехов Вам и дальнейшего благополучия в Вашей работе.
Наталья и Ольга Гомозовы, Минск
Наталья и Ольга Гомозовы, Минск
06.03.2018

Горячо благодарю Капитонову Элеонору Кузьминичну за помощь моему сыну. Эти три профессиональные консультации Элеоноры Кузьминичны я помню более 24 лет. В городе Гомеле фамилию "Капитонова", благородного и профессионального врача, знают и помнят многие. А теперь мы обратились к ней в Центр оздоровительного питания и содействия здоровью за диагностикой питания уже для моего внука - спортсмена. С наилучшими пожеланиями крепкого здоровья, успехов во всем Элеоноре Кузьминичне и процветания Центру!
Дюжева Лилия, 56 лет
Дюжева Лилия, 56 лет
23.10.2017

Олимпийские медали лежат на трех китах: первый компонент - это Талант спортсмена; второй компонент - грамотно выстроенный тренировочный процесс и психологическая устойчивость; и третий компонент - это комплекс медико-восстановительных мероприятий для поддержания высокой физической и психологической работоспособности и предотвращения перенапряжения органов и систем, где главенствующая роль принадлежит сбалансированному персонализированному питанию. Работа доктора Капитоновой по внедрению нового для нашей страны направления спортивной нутрицевтики и диетологии является важнейшим этапом для повышения качества подготовки спортсменов национальных команд. Персонализированный научный подход к питанию в спорте имеет профилактическое значение в отношении ряда профессиональных заболеваний спортсменов, обусловленных высокими физическими нагрузками, таких, как вторичная спортивная иммуносупрессия, перенапряжение миокарда, дистрофические процессы в тканях опорно-двигательного аппарата и др. Я знаком с Элеонорой Кузьминичной со студенческой скамьи, всегда восхищался ее научным, комплексным подходом к вопросам коррекции пищевого статуса, знаком с ее научными трудами и поэтому уверен в успехе данного проекта, а так же его значимости для белорусского спорта.
Павел Дриневский, главный врач Центра спортивной реабилитации
Павел Дриневский, главный врач Центра спортивной реабилитации
12.10.2017

Здравствуйте, уважаемая, Элеонора Кузьминична! Огромное Вам спасибо за доброжелательность, человечность, участие, мудрость и профессионализм. Хочется писать еще тысячу искренних слов в Ваш адрес. Спасибо Господу и Ольге Петровне что познакомили нас. После долгих лет отчаянных поисков причин болезней дочери, бесконечных переживаний и когда все разводили руками, высказывая только предположительные диагнозы и после обследований говорили что все нормально, а дочь чахла на глазах, руки опускались. Встреча с Вами немного успокоила и окрылила. Спасибо за отзывчивость, поддержку, советы. Хочется жить и радоваться жизни после общения с Вами. Бесконечно благодарна за Ваше бескорыстие, за то, что незнакомым людям можете уделить свое личное время и подарить надежду на долгую, счастливую жизнь. Крепкого Вам здоровья, всего самого доброго Вам и Вашим близким, долгих лет плодотворной работы. С огромным уважением Жанна, мама Ксении.
Жанна, мама Ксении
Жанна, мама Ксении
08.10.2017

К Элеоноре Кузьминичне я попала по рекомендации своего знакомого. Встретившись с ним через 5 лет я была удивлена его преображению. Он выглядел очень подтянутым. Меня заинтересовало это потому, что тема веса для меня на тот момент стала более чем актуальной. Меня страшно мучила отёчность ног и болела спина. Если я начинала меньше есть, то начинала кружиться голова и появлялась слабость. После разговора с Элеонорой Кузьминичной я поняла, что режим питания у меня был никакой. Так же не хватало физической нагрузки. И вот прошёл месяц и я просто летаю от радости. Мало того, что я сбросила почти 2кг жира (это показало повторное измерение на биоимпедансном анализаторе), так у меня уже минус размер и я влезла в джинсы, о которых даже мечтать не могла последние 15 лет!!! Пропали тяжесть в ногах и боли в спине, я стала выглядеть так, что меня все спрашивают, что со мной происходит. При этом придерживаться рекомендованной мне программы питания не стоит большого труда, поскольку я не только не голодна, но и не всегда могу "управиться" с положенными порциями пищи. Зато на работу теперь я всегда хожу с судками, в которых разложена пища на целый день. Теперь я бодро иду к поставленной цели и уверена, что её достигну. Спасибо Элеоноре Кузьминичне за квалифицированную помощь. А у меня впереди - ещё 20 "лишних" килограммов, но я уже этого не боюсь.
Светлана, 46 лет, Вильнюс
Светлана, 46 лет, Вильнюс
19.09.2017

Оставить отзыв

Контакты

220021, Республика Беларусь,
г. Минск, ул. Котовского, 9А,
административный корпус №7, каб. 5

+375 (17) 399-88-49
+375 (44) 764-71-69
+375 (29) 774-77-54

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Пн-Сб с 9.00 – до 20.00

Подпишитесь на нашу рассылку!

И будьте в курсе последних новостей и акций.